imagens da escola...

"Do Yoga nasce o conhecimento, do conhecimento nasce o Yoga.Para quem possui Yoga e conhecimento, não há mais a obter...não há conhecimento como Sámkhya,não há poder como Yoga - Tara Michael

Ôm Namah Shivaya !!!

para os curiosos :
comecei na rede DeRose e me orgulho disso ...
hoje ministro aulas de Yoga Clássico por divergências ideológicas
O DeRose é uma pessoa muito interessante,sábia e profissional, e me proporcionou uma vasta bibliografia para ser uma excelente instrutora ...obrigada Mestre .

Ásana

entro na minha sala de prática ,e de repente me transformo em arte, em poesia através da consciência corporal ...sinto um estado de Ánanda que vai tomando conta de meu ser ...sinto a completude ...o inteiro ...eu mesma ...sinto a leveza e sinto o universo dentro de mim
uma sensação inexplicável de amor e felicidade ...isso é Yoga em mim.

flor de lotus...

Flor de Lótus No dia em que a flor de lótus desabrochou A minha mente vagava, e eu não a percebi. Minha cesta estava vazia e a flor ficou esquecida. Somente agora e novamente, uma tristeza caiu sobre mim. Acordei do meu sonho sentindo o doce rastro De um perfume no vento sul. Essa vaga doçura fez o meu coração doer de saudade. Pareceu-me ser o sopro ardente no verão, procurando completar-se. Eu não sabia então que a flor estava tão perto de mim Que ela era minha, e que essa perfeita doçura Tinha desabrochado no fundo do meu coração.


Por Rabindranath Tagore,

te amo Ganesha

Quando se ama não é preciso entender o que se passa lá fora, pois tudo passa a acontecer dentro de nós.

Clarice Lispector

Esse é o caminho de todos nós."

O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for tua vontade , assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino.
Esse é o caminho de todos nós."

Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5

Yoga Clássico - Yamas e Niyamas

Yama

Ahimsá - Não-violência -assimilando: eliminação de todas as hostilidades .

Satya - Não mentir- assimilando:concretização dos resultados.

Asteya - Não roubar: - assimilando : atracão de todas as riquezas

Brahmácharya - Não profanar a sexualidade - assimilando : maximização da vitalidade

Aparigraha - Não apegar-se assimilando : compreensão do sentido da vida.

Niyama

Saucan - Higiene: assimilando : atualização do potencial humano

Santosa - Contentamento - assimilando : felicidade inabalável

Tapas - Auto-superação - assimilando : aumento na potencialidade humana .

Svádhyáya - Auto-estudo - assimilando : contato com o Mestre interior

Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.

Clarice Lispector

Shiva

O yoga me deu a certeza te ter condições de dar a vida o sentido que eu queria :)

pránáyáma - O grande espetáculo

Inspirar e expirar
Abrir e fechar
Receber e dar.

Assista o corpo o espetáculo da vida
nesse corpo que vibra
O que você pensa
O que você sente
O que você pensa e sente.

Feche os olhos
Escute a orqwuestra do infinito
No sopro da respiração
Na melodia das cordas vocais

A grade obra esta feita
Não há mais nada a criar
mas simplismente contemplar ...

de Ro de Castro 1986

chakras e kundaliní

Kundaliní significa em sancrito, serpentina ,aquela enroscada como uma serpente. Uma energia fisica , de natureza nervosa e manifestação sexual
Segundo Shivánanda ,nenhum estado de superconsciencia ou samádhi é possível sem o despertar desta energia primordial
Chakra significa roda,disco ou circulos.São vórtices de captação,armazenamento e distribuição de prana em todo corpo.Também podem ser chamados de padma ou lotus.Existem varios centros de força destribuidos pelo corpo mas os 7 mais importantes que se encontram ao longo da coluna vertebral e na cabeça são: múládhára chakra, swáddhisthána chakra, manipura chakra, anáhata chakra , vishuddha chakra ,ajña chakra e sahásrara chakra para ativar os chakras existem sons e ultrasons .São os bijas mantras na mesma ordem : LAM,VAM ,RAM ,YAM ,HAM , ÔM